Atelier visio école de SEP – SEP et bien être – 06 novembre
6 novembre
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14h00
–
16h00
3 Ateliers en VISIO sur le thème du bien être en octobre et novembre 2025 avec :
Massimiliano Greco, professeur de yoga adapté
Celine Bénichou, praticienne Ayurvedique, Association TILO
Amélie DIDELOT VION Instructrice de méditation de pleine conscience, la Bulle ouverte
A destination des personnes directement concernées par la SEP et des proches. (30 places possibles)
Le mardi 7 octobre de 14h à 16h – Le yoga est pour tous : comment adapter le yoga selon ses possibilités
Le Jeudi 23 octobre de 10h à 12h – Sentir les bénéfices de la Respiration: Respirer en conscience pour faire circuler l’énergie et mieux gérer certains symptômes (douleurs, tremblements…)
Le jeudi 6 novembre de 14h à 16h – Les effets de la méditation de pleine conscience sur la fatigue, les douleurs et le moral : Nous allons évoquer ce qu’est la méditation de pleine conscience, les effets bénéfiques sur les symptômes et surtout expérimenter ce que ça vous apporte à vous aujourd’hui à travers une pratique que vous pourrez refaire chez vous.
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