Ce livret offre une multitude d’informations sur les règles menstruelles. Il aborde différents aspects tels que le cycle menstruel, l’apparence physique des règles, les protections périodiques, les tabous et les idées reçues associées aux règles. Un lexique à la fin du livret répertorie les mots importants en gras et en italique pour faciliter la compréhension. L’utilisateur est encouragé à s’approprier le livret en naviguant librement entre les différentes sections selon ses besoins.